CA
ON
추천업소
추천업소 선택:
추천업소 그룹 리스트
  • 식품ㆍ음식점ㆍ쇼핑1
  • 부동산ㆍ건축ㆍ생활2
  • 미용ㆍ건강ㆍ의료3
  • 자동차ㆍ수리ㆍ운송4
  • 관광ㆍ하숙ㆍ스포츠5
  • 이민ㆍ유학ㆍ학교6
  • 금융ㆍ보험ㆍ모기지7
  • 컴퓨터ㆍ인터넷ㆍ전화8
  • 오락ㆍ유흥ㆍPC방9
  • 법률ㆍ회계ㆍ번역10
  • 꽃ㆍ결혼ㆍ사진11
  • 예술ㆍ광고ㆍ인쇄12
  • 도매ㆍ무역ㆍ장비13
  • 종교ㆍ언론ㆍ단체14
yera
전체글 리스트 보기
나이아가라의 세상이야기
또 다시 시작되는 같은 하루지만 그 하루 안에서 조그만한 행복을 찾기를...다녀가신 님들 항상 행복하세여.^(^
블로그 ( 오늘 방문자 수: 292 전체: 609,501 )
'겨울 건강' 귤의 힘! [동영상]
yera61
2005-12-30

'겨울 건강' 귤의 힘!
<8뉴스> 독감 예방 등 겨울철 건강관리를 위해서는 비타민C 섭취가 중요한데요. 바로 이 귤이 비타민C 덩어리입니다.

귤에 함유된 비타민C는 파인애플의 4배, 그리고 사과의 8배나 됩니다.

귤에는 또 '베타클립톡산틴' 이라는 색소가 한 개당 1~2mg씩 들어있는데요.이 색소는 암을 억제하고 바이러스의 활동 막는데 효과가 큰 것으로 알려져 있습니다.

귤의 달콤한 맛을 좋아하신다면 냉장고처럼 너무 차가운 곳보다는 섭씨 15도쯤 되는 선선한 곳에 보관하시는게 좋다고 합니다.

그러나 귤을 많이 드시는 게 꼭 좋은 것만은 아닙니다.

중간크기의 귤 한 개 카로리가 62Kcal.귤 다섯개면 밥 한공기 열량과 같기 때문에 다이어트 하시는 분들은 참고하시는게 좋겠습니다.
뒤로가기
AD