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아랫배가 팽만하고 가스가 많이 찬다.
hyesarang_canada
2005-04-05
항상 더부룩한 아랫배!
배가 고파 때가 되면 먹어야 하지만
그렇다고 쾌변을 볼 수도 없는 상황.
시원한 아랫배를 위해 이렇게 해 보세요.
표시된 써클 부분 (위장, 십이지장, 췌장)을 강한 자극으로
양발의 같은 곳을
4~5분 이상 자극을 가해준다.
표시된 왼발의 S결장 부분을 깊게 눌러서
아픈 곳을 찾아 집중하여
화살표 방향으로 5~6분 이상 자극해 준다.
시원한 뱃속, 상쾌한 기분으로
하루를 시작해 봅시다!