▶ 지압점은 중지와 약지로
중지와 약지는 손가락 중에서도 가장 주름이 적고 거칠지 않은 부분. 다른 손가락은 주름이 많고 거칠어 피부를
상하게 할 수 있다. 손끝으로 시원한 느낌이 들 정도로 세게 누르고 천천히 셋을 센다. 

▶ 두드릴 때는 손가락 첫째 마디로
기초화장품을 흡수시키기 위해 두드릴 때는 손가락 첫째 마디(볼록 나와 있다)를 이용한다. 이 부분으로 손에
힘을 주어 가볍게 위로 올리듯이 튕겨주는 것. 

▶ 양손을 비벼 따뜻하게 해서 대는 것만으로도 효과적
만일 눌러줄 시간이 없다면 양 손바닥을 세게 36회 정도 문질러 열을 낸 다음 얼굴 전체에 가볍게 대고 있기만
해도 혈액 순환을 좋게 한다. 마치 따뜻한 다리미로 옷을 다리는 것처럼 얼굴 안쪽에서 바깥쪽으로 부드럽게
10회 정도 밀어준다.


◆ 아침에 부은얼굴 응급처치법

▶ 얼음 세안&마사지
얼음을 이용하는 것은 가장 일반적인 부기 빼는 방법. 차가운 냉기로 혈관을 수축시켜 부은 피부를 가라앉힌다.
찬물과 얼음을 넣은 대야에 얼굴을 담갔다가 한참 뒤 빼내는 방법으로 3~4회 반복 시행한다.
또 얼음을 이용해 팩을 하는 것도 효과적. 타월에 얼음을 싸서 얼굴에 직접 대거나 얼음을 비닐팩에 싼 뒤
얼굴에 얇은 타월을 덮고 지그시 눌러준다.

▶ 녹차 티백 이용
우려먹고 남은 녹차 티백을 버리지 말고 냉동실에 잠깐 보관한 뒤 그것을 꺼내 부은 얼굴에 올려놓으면 얼굴의
부기를 짧은 시간 안에 뺄 수 있다.

▶ 차가운 스푼 이용
가장 손쉽게 부기를 가라앉힐 수 있는 방법! 스푼을 냉동실에 두었다가 부은 눈에 대고 잠시 있으면 금세
가라앉는다.

◆ 얼굴 붓기를 막는 방법

① 편안한 자세로 충분한 수면을 취한다.

② 취침 전에 물을 너무 많이 마시는 것은 피한다.

③ 너무 맵고 짠 음식으로 신장에 무리를 주지 말고 탄산 음료를 많이 마시지 않도록 한다.

④ 잠자기 전 맨손 체조로 전신을 풀어 주고, 몸 전체의 혈액 순환을 도와준다.