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아이스하키는 최고의 유산소운동...
kciha
2004-08-27
아이스하키는 최고의 유산소운동... 칼로리 소모량 570 ~ 1650cal/시간 아이스하키는 온몸을 쓰는 운동인 만큼 심장과 폐를 건강하게 하고 말초부위와 혈핵순환을 좋게한다. 특히 하체를 단련하는데 매우 효 과적이며 평행유지기관을 발달시킨다.
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