건강을 유지하기 위해 계절에 맞는 양생법을 실천하는 것은 매우 중요하다. 한방에서는 사계절의 특성에 맞춰 몸의 기운을 조절하고 환경 변화에 적응하는 것을 강조한다. 특히 가을은 한 해 동안 축적된 기운을 내면으로 …

평소에 심장질환이 있는 사람이 몸이 부으면서 심장이 이상적으로 박동하고 호흡이 곤란한 증상이 수반되면 심장성 부종, 즉 ‘심수(心水)’가 아닌가 하고 의심해 봐야 한다. 심장의 기능에 이상이 오면 심장으로 진입하는 혈액이 울체되고 …

한의학에서의 비염 치료는 코의 본래 기능을 되찾아주는 것이다. 흔히 여름철엔 코 질환으로부터 자유로울 것으로 생각하지만 그렇지 않다. 아이스크림이나 차가운 음료수를 자주 섭취하면 체내 열손실이 생긴다. 냉방으로 인한 실내외의 큰 온도차는 …

‘밤에 잠이 안 와서 미치겠어요!’ 이런 고민을 호소하는 사람들이 많다. 잠이 보약이라는 말도 있듯이 잠만 잘 자면 모든 병이 다 나을 것 같은 기분이 들기도 하고, 잠을 제대로 못 잔 …

날씨가 더워지면 몸에 가장 먼저 보이는 반응은 땀이다. 더울 때 땀을 흘리는 것은 당연한 일, 하지만 조금만 움직여도 땀을 비 오듯 흘리는 이들이 있다. 이마에 땀이 송글송글 맺히면서 눈과 코를 …

한의학에서는 여름철 건강관리의 중요성을 여러 방면으로 언급하고 있다. 여름철에 흔히 발생하는 질병과 여름철을 건강하게 나기 위한 한약, 그리고 생활관리에 대해 알아보자. 대표적인 질병 중 하나는, 흔히 ‘여름 탄다’ 또는 ‘더위를 …

평소에 열이 많고 땀이 잘 나는 체질이거나 기력이 부족한 허약한 사람들은 이러한 날씨가 더욱 두렵기만 하다. 한방에서는 이러한 여름 병을 어떻게 보고 있을까?  여름은 습도가 높아서 건강에 더 나쁜 영향을 …

세계보건기구(WHO)는 전통의약 육성정책을 통해 전통의약을 국가보건의료시스템으로 국가정책에 반영할 것을 권장하고 있다. 현대 서양의학의 한계를 보완하고, 의료비용의 절감과 질병 예방적 차원에서이다.  실제 미국이나 캐나다에서는 동양의학(한의학, 중의학)에 대한 관심이 크게 늘고 있다. …

흔히 경험하게 되는 두통은 그저 머리에 어떤 통증을 느끼는 증상을 통틀어 말하는 것이지만, 그 원인은 하나같지 않고 매우 다양한 것을 볼 수 있다.  두통은 크게 급성두통과 만성두통으로 나누는데, 급성은 그야말로 …

우리가 잠을 자도 피로하다는 말은 한의원에서 자주 듣는 이야기다. 수면시간이 충분한데 아침에 일어나기 힘들고 하루 종일 머리가 맑지 않다고 느끼는 사람들이 많다. 검사에선 특별한 이상이 없다는 말을 듣지만 몸 상태는 …