발목을 삐었는데 침을 맞으면 빨리 낫나요? 의외로 많은 사람들이 전화로 문의 하는 경우가 많다. 특히나 어머님들은 본인이 발목을 삐어본 적이 별로 없기 때문에 많이들 당황해 하는 것 같다. 알고 나면 쉽지만 모르면 당혹스럽기에 간단한 조치 방법을 알려드리기로 한다.

먼저 단순히 인대가 늘어난 정도인지 아니면 골절인지 판단을 해야 한다. 한의원에 오면 통증과 부기의 정도, 위치 등을 종합적으로 판단하여 병원에서 X-Ray를 찍고 깁스를 하는 것이 좋을지 아니면 침만 맞아도 괜찮은지를 결정하게 되는데 일단은 X-Ray를 찍어보는 것이 가장 정확하다.

특히 어린 학생이 아닌 나이가 드신 분들의 경우에는 가볍게 엉덩방아를 찧는 것만으로도 뼈에 이상이 올 수 있으니 꼭 X-Ray를 찍어 보도록 권유하고 싶다.

일단 뼈에 이상은 없고 인대에 이상이 있는 정도라면 상처는 다친 부위에 열감이 나고 붓는 경우가 대부분이다. 파스를 붙여야 하는지, 차갑게 해줘야 하는지 뜨겁게 찜질을 해줘야 하는지 가장 혼란스러워 할 때가 이때인 것 같다.

만약 열감이 느껴지고 부어 오르는 경우라면 첫날은 차갑게 식혀주면 된다. 얼음이 직접 상처부위에 접촉하지 않도록 비닐봉지에 넣고 수건으로 감싸서 피부에 대주면 좋다.

그리고 보통 24시간 후 혹은 열감이 많이 사라진 후부터는 따뜻한 찜질을 해주어도 된다. 이때부터는 혈액 순환을 도와 다친 부위가 회복되게 해야 되기 때문이다.

다시 말해 다친 후 24시간 동안에는 차갑게 하고 그 후는 열감을 고려하면서 뜨겁게 찜질을 하면 회복에 도움이 된다. 요즘 찜질팩은 냉동실에 넣어두면 차갑게 되고 전자렌지에 돌리면 뜨겁게 된다. 가격도 10달러 안팎으로 저렴하니 비상용으로 하나씩 미리 장만해 두길 권해 드린다.

그럼 한의원에 가서 침을 맞으면 삔 발목이 빨리 낫나요? 라는 처음의 질문으로 되돌아 가보자. 결론부터 말하자면 정말로 빨리 낫는다. 그리고 침은 빨리 맞으면 더 신속하게 회복이 된다.

필자는 항상 지갑에 침을 가지고 다니는데 운동을 하거나 힘든 일을 하다가 부상 입은 사람들에게 침 한방을 놓으면 툭툭 털고 일어난다. 부어 오른 상처가 가라 앉기도 하고 회복도 훨씬 빠르다. 운동 선수들은 이런 침의 효과를 너무나 잘 알고 있어 부상 회복에 적극활용하고 있다.

캐나다에도 한의학이 도입된 지 벌써 40여 년이 되었다. 이젠 한의원을 찾아오는 캐나다 사람들도 많이 늘어났다. 필자는 캐나다 초창기 한의사(한인 1호)가 된 것을 무척 자랑스럽게 생각한다.

또 한가지 침 치료의 장점은 설사 오른쪽 발이 삐거나 뼈에 금이 가서 깁스를 한다 해도 굳이 오른쪽 발에 침을 놓지 않아도 된다는 사실이다. 인체는 좌우대칭으로 반응하는 경향이 있어 왼쪽의 병은 오른쪽으로 오른쪽의 병은 왼쪽으로 치료하라는 원칙이 있을 정도로 대칭 치료가 가능하다. 뼈에 금이 간 경우에도 침 치료와 병행하면 훨씬 빠른 회복을 기대해 볼 수 있다.

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