기온이 떨어지고 찬바람이 불기 시작하면 건선(乾癬•마른버짐•Psoriasis)환자들은 괴롭다. 대기가 건조해지고 일조량까지 줄어들어 건선이 악화되기 때문이다. 건선은 가을과 겨울철에 흔한 만성피부질환이다. 방치하면 발진이 생겨 점차 커지거나 뭉치는 형태로 발전하고 온몸으로 번진다.

특히 팔꿈치나 무릎 등 외부로부터 자극을 받기 쉬운 부위나 몸체, 얼굴, 머리 등에도 생긴다. 건선의 발병원인은 과도한 스트레스, 긴장, 심한 노동, 간장과 비장, 신장기능의 허약, 혈의 부족에 의한 독성을 들 수 있다.

건선의 한방치료는 체내 신진대사기능을 바로 잡고 기혈순환을 원활하게 하는 한약을 처방하고 근본적인 체질개선을 도모하는 배독요법과 부항요법을 병행함으로 체내의 노폐물과 독소를 배출하는 것이다.

때로는 스테로이드제를 사용하거나 자외선치료를 하기도 하지만 근치가 어려움으로 근본적인 대책과 더불어 평소 올바른 생활수칙으로 다스려야 한다.

건선은 비교적 다른 피부질환에 비해 가려움을 호소하는 고통이 적은 편이다. 하지만 피부가 붉게 부어 오르고 비늘이 벗겨지면 가려움은 잠을 못 이룰 정도로 극심해진다. 이때는 더운물보다 찬물로 목욕을 하면 일시적으로 가려움을 덜 느낀다. 

건선일 때는 우선 그곳에 최소한의 자극도 주지 않는 것이 좋다. 특히 질환부위에 생기는 은백색의 각질을 떼어내는 사람이 있는데 제대로 치료가 되기 전까지 이 각질을 떼어내지 않는 것이 좋다. 

가려움 때문에 건선에 자꾸 손을 대다 보면 걷잡을 수 없이 번지기 때문에 조심하는 것이 좋다. 비슷한 이유로 비누나 목욕 후 바르는 보습제도 자극이 강한 것보다는 순한 것이 좋다.

건선예방법 및 올바른 생활수칙

1) 햇빛을 자주 보자. 줄어든 일조량이 건선의 원인이라고 말하는 전문의사들도 있는 만큼 햇빛은 매우 중요하다. 자외선은 건선의 원인이 되는 피부에 있는 항원을 파괴하는 살균작용이 뛰어나기 때문에 건선환자들은 자주 햇빛에 노출하는 것이 증상을 완화시킬 수 있다.

2) 자극성 있는 것들은 멀리 하자. 술, 담배는 삼가도록 하고 녹황색채소의 섭취를 늘인다. 아스피린, 진통제, 항생제, 감기약 등과 인삼, 홍삼, 녹용, 뱀, 옻닭 등 동양에서 자양강장제로 여겨지는 식품들, 너무 맵고 자극적인 음식물, 우유, 커피, 청량음료, 인스턴트음식, 색소, 방부제, 인공감미료 등은 금한다.

3) 찬바람이 불면 보습제를 바르자. 날씨가 쌀쌀해지면 건선증상이 악화된다. 정상적인 피부도 건조하게 되면 건성습진이나 아토피피부염이 악화되어 피부트러블을 일으킨다. 따라서 자주 보습제를 발라 피부건조를 막고 또한 가습기를 사용하여 촉촉한 공기를 유지한다.
 

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