(지난 호에 이어)
생리통은 월경기간 동안 발생하는 하복부와 허리 등에 나타나는 통증으로 월경기간에만 발생했다가 사라지는 것이 특징이다. 또한 월경 전 일주일전쯤부터 나타나는 여러 가지 신체적, 심리적 변화는 월경 전 증후군(Premenstrual Syndrome)이라고 한다.

지난 호에서 설명한대로 생리통은 크게 두 가지로 분류한다. 첫 번째는 골반에 아무런 이상 소견이 없는 원발성 월경통이다. 주로 젊은 여성에게 발생하며 40대까지 계속될 수 있다. 대표적인 증상은 월경기간 또는 월경시작 몇 시간 전부터 시작되는 하복부통증이다. 

 두 번째는 골반내부의 질환으로 생긴 속발성 월경통이다. 자궁내막증, 자궁선 근종, 자궁 내 유착, 자궁근종, 자궁 내 폴립, 자궁 내 피임장치, 골반울혈증후군, 만성기능성 낭종 등이 원인이 될 수 있다. 주로 초경 후 수년이 경과한 후에 발생한다. 통증은 생리시작 1-2주전에 시작되어 생리가 끝난 후 수일간 지속된다.

한의학에서는 생리통을 어혈과 관계가 많다고 본다. 자궁내부의 기혈순환이 악화되어 혈이 뭉치게 되면 나가야 할 혈의 배출이 원활하지 않게 되고 이를 배출시키기 위해서는 프로스타글란틴이 더욱 증가하게 되어 생리통이 심해진다.

생리통을 여성의 숙명으로 생각하고 진통제로 버티는 경우가 많은데 일상생활이 힘들 정도의 생리통은 자연스러운 것이 아니라 자궁의 이상신호로 봐야 한다. 생리통치료를 위해서는 어혈을 제거하고 자궁을 따뜻하게 해주면서 자궁 내 기혈순환을 정상화시키는 것이 치료의 원칙이다. 

발효한약은 자궁의 기혈순환을 원활히 하여 생리 혈 배출을 촉진한다. 침 치료는 소염 및 진통효과가 있다. 월경 전과 월경기간에 치료를 받으면 자궁내부의 순환을 도와주고 월경 혈의 배출을 촉진시켜주며 통증을 줄여준다. 왕뜸요법은 복부를 따뜻하게 해줌으로 기혈순환을 도와 생리통 및 여성질환예방에 효과가 높아 꾸준히 해주는 것이 좋다.

월경은 자궁의 내막이 떨어져 나오는 것이다. 상처가 생기면 출혈이 생기고 세균에 감염되기 쉬우므로 감염을 방지하기 위해서는 외음부의 청결을 유지하는 것이 좋다. 생리 중에 질 세정을 하는 것은 감염요소에 더 노출되는 수도 있으므로 피하는 것이 좋으며 따뜻한 물로 씻어주는 편이 좋다. 

생리통을 예방하기 위해서는 과다한 스트레스, 카페인 및 찬 음식의 과다복용은 피한다. 혈행개선에 도움이 되는 규칙적인 운동, 반신 욕 등을 하고 따뜻한 팩을 복부에 대거나 명상, 요가 등을 하므로 통증을 완화시킬 수 있다.
 

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