돌 지난 손자를 보는데 힘이 부치는지 요즘들어 어깨가 아픈답니다.
어깨 결림과 무릎 관절의 통증을 풀려고 하는데 어떻게 붙여야 할지 알고 싶습니다.
붙히는 방법과 위치를 알려 주세요?
스트레칭을 간단하게 하세요.
그리고 평소에 약간의 운동!~~
그리고 침을 맞으면 좋다고 하는데 캐나다에서는 침 맞기 좀 무섭다고 하더라고요.
병원가기에는 좀 그렇고~
일단 푹 쉬시는게 좋겠어요