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mina 한미라 2017-09-01
6472691230 HalaAerobics 2017-07-14
커뮤니티 소개 ( 오늘 방문자 수: 7,  총 방문자 수: 45,776 )
Hala 에어로빅 체조교실 .........647-269-1230

뭐니뭐니해도 신나는 음악에 몸을 움직이는 건강체조
시간이 가장 재미있으시다고 하네요
우리 모두 건강을 위해 ~~ 그리고 백세를 향하여 어르신분들 건강 하십시요
B
Hala에어로빅강좌 ( 전체 게시글 수: 16 )
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초간단몸풀이HalaAerobics 2022-11-17
첨부 파일:  

장윤정- 어부바(REMIX) 초간단몸풀이/이지댄스/워밍업/유산소운동

 

 

Let the beat go on/Dynamic Warm up/워밍업

 

 

Tiggy-Why(Remix) 초간단 몸풀이 댄스/에어로빅댄스

 

 

 

디토Ditto -왜그래 /에어로빅댄스/다이어트댄스/기분 UP

 

 

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슬퍼하지마HalaAerobics 2022-11-17
첨부 파일:  

임영웅-사랑역+여자여자여자/치매예방을 위한 힐링건강체조/캐나다한인시니어체조

 

 

이정현-아리아리 (REMIX) 에어로빅댄스

 

 

My Lady (아가씨) Line Dance/미스터팡/초급라인댄스/Choreography(안무)

 

 

이승희- 슬퍼하지마/유산소운동/에어로빅댄스

 

 

캔-꺼져+가라가라 /댄스리믹스/에어로빅댄스/Choreography(안무)

 

 

 

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Diet Dance/Aerobic DanceHalaAerobics 2022-10-28
첨부 파일:  

[Classic- KPOP] 이정현-와(미스터팡) 할로윈수업2022

 

[Classic- KPOP] 미스터팡-와 할로윈 2022 라인댄스

 

[Classic- KPOP] 이승철- 나이제는/다이어트댄스/에어로빅댄스

 

[K-POP]MOMOLAND (모모랜드) BAAM(REMIX) 에어로빅댄스/Choreography(안무)

 

[Dance Fitness Cardio] Despacito(REMIX) Choreography(안무)

 

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어르신들위한체조/치매에방/고령층맞춤형체조HalaAerobics 2022-10-28
첨부 파일:  

[실버체조+실버댄스]노들강변/고령층을위한체조/치매예방체조/민요디스코/시니어체조/캐나다할라에어로빅

 

[Classic- KPOP]캔-잘해/에어로빅댄스/다이어트댄스

 

[K-POP]T- Ara(티아라)- Number 9(넘버나인) 에어로빅댄스/몸풀이댄스/Choreography(안무)

 

[Classic- KPOP] 마야- 못다핀꽃한송이(REMIX) 에어로빅댄스

 

[실버체조+실버댄스]장윤정-꽃 /어르신들위한체조/치매에방/고령층맞춤형체조/캐나다한인시니어대학

 

 

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richmond
김치맨 2022-06-14

Destroyer : In naval terminology, a destroyer is a fast, maneuverable, long-endurance warship intended to escort larger vessels in a fleet, convoy or battle group and defend them against powerful short range attackers. 구축함
https://en.wikipedia.org/wiki/Destroyer

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richmond
김치맨 2022-06-14

구축함()은 대함 또는 대잠 공격을 주임무로 하는 중대형 전투함을 말한다.

함대의 주요 전력인 항공모함, 전함, 순양함에 접근하는 어뢰정고속정의 접근을 거부하기 위해 탄생한 함종으로 주력함의 최후 수단인 부포 이전에 쳐부수는 방패 역할을 담당하였다.

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워밍업/여름에듣기좋은팝송HalaAerobics 2022-07-14
첨부 파일:  

Daddy DJ - Daddy DJ워밍업/여름에듣기좋은팝송

 

 

이완-아리요(Warming Up )캐나다GX룸에서케이팝이울린감동스런날

 

 

 

 

지아 -술한잔해요 (REMIX)

 

 

Squeezer- Sweet kisses 

 

 

 

[K-POP]포미닛-이름이 뭐에요REMIX/초간단에어로빅댄스

 

 

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저 바다에 누워HalaAerobics 2022-07-01
첨부 파일:  

저 바다에 누워+Livin La Vida Loca(REMIX) 2017년영상첨부

 

섬마을선생님 /정통트롯댄스

 

장민호-대박 날테다/근력운동/수업하는곳마다대박날테다

 

섬마을선생님(REMIX) 디스코버젼/트롯댄스

 

 

김희재- 짠짠짠/트롯에어로빅댄스

 

 

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richmond
김치맨 2022-04-28


김치맨의 4형제 어머님은 만 94세!
1988년에 자식들 초청으로 아버님(당시 62세) 이민 오셔서
2010년 아버님이 만84세로 타계 하신 뒤
지금까지 노인아파트 (연금수입의 1/3 임대료)에서 홀로 생활하시고 계십니다.
12년째 독거노인!
그런데도 건강하게 지내십니다.

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신나는 에어로빅댄스/캐나다할라에어로빅HalaAerobics 2022-07-01
첨부 파일:  

[실버체조+실버댄스]울고넘는박달재/시니어건강체조/캐나다할라에어로빅

 

쉬운시니어건강댄스/실버체조/실버댄스/고령자분체조/노인대학/캐나다할라에어로빅

 

[Classic Kpop]쿨(Cool)-해변의 여인/와우!여름이다/에어로빅댄스/ Choreography(안무)HalaAerobics(할라에어로빅)

 

 

유채영-Shake/신나는 에어로빅댄스/캐나다할라에어로빅

 

DJ DOC(디제이덕)-여름 이야기/팔근력운동/간단한동작으로매끈한팔뚝살만들어보자

 

 

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캐나다 에녹대학 38기 시니어봄소풍HalaAerobics 2022-06-03
첨부 파일:  

캐나다 에녹대학 38기 시니어봄소풍
2022년5월26일
-할라쌤-

 

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다이어트댄스 /근력운동 /Choreography(안무)HalaAerobics 2022-04-12
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[Dance Fitness Workout]Zeroky (제로키) 다이어트댄스 /근력운동

 

 

 

브랜뉴데이- 마스카라(Remix)에어로빅댄스/다이어트댄스/Choreography(안무)

 

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클론 -너의생일엔/ 씨스타 - How Dare You /소방차 -위선 /에어로빅댄스HalaAerobics 2022-04-05
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[Classic- KPOP] 클론 -너의생일엔/정통에어로빅/Choreography(안무)

 

 

비디오게임/에어로빅댄스

 

 

[K-POP] 씨스타 - How Dare You (니까짓게)팔근력/에어로빅댄스

 

 

[Classic- KPOP]소방차 -위선 /에어로빅댄스

 

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