클럽 헤드가 어딜 향했나요 지난주엔 백스윙의 시작 부분을 점검했지요. '올바른 궤도로 진행된 백스윙이 좋은 샷을 만들어낸다'는 기본을 말씀드렸어요. 이번주에는 백스윙의 톱 자세를 점검해봐요. 백스윙 톱에서 가장 중요한 건 양팔과 샤프트의 위치예요. 정점에서 두 팔과 클럽의 위치가 어떤 모양을 이루느냐에 따라 샷의 성격과 구질이 달라지게 되거든요. 사진A는 바람직한 백스윙 톱 모습이에요. 어드레스에서부터 올바른 스윙궤도를 따라 꼭대기까지 올라온 모양새이지요. *** 목표방향 가리키면 OK 클럽 샤프트와 헤드의 끝은 목표 방향을 향해 있어요. 클럽의 그립 끝부분은 지나온 스윙궤도를 가리키고 있고요. 팔을 보세요. 왼팔은 곧게 뻗어 오른쪽 어깨 위를 지나고 있습니다. 오른 팔뚝은 왼팔과 삼각형을 이루면서 팔꿈치 윗부분이 몸과 적당히 떨어져 지면과 평행을 이루고 있지요. 스윙궤도를 무너뜨리지 않고 무리없이 원하는 쪽으로 공을 날릴 수 있는 가장 좋은 자세랍니다. 이제 사진B를 보세요. 오른쪽 옆에서 본 클럽 샤프트가 10시 방향을 가리키고 있지요. 왼팔은 오른쪽 어깨 바깥 쪽으로 빠졌어요. 오른팔의 모양도 어색해요. 오른 팔꿈치가 몸통과 너무 가까이 있지요. 오른팔의 윗부분도 지면과 수평이 아니라 지면을 향해 처져 있어요. 정상적인 궤도를 이탈해 '플랫 스윙'의 형태를 보이고 있지요. 사진C는 반대 경우입니다. 클럽 헤드가 머리 쪽을 향했어요. 힘이 많이 들어가는 초보자에게 많이 나타나요. 자세가 제대로 안된 상태에서 공을 멀리 보내려는 생각이 앞서 오른쪽 어깨를 과도하게 드는 거지요. 속칭 '닭날개(chicken wing elbow)'라는 자세에서 이런 결과가 나오곤 하지요. *** 왼팔은 곧게 뻗어 있죠 반면 왼팔은 업라이트 형태를 취하게 되지요. 몸통을 회전하지 않고 팔로만 스윙하는 사람들에게서 이런 자세가 나타납니다. 왼쪽 팔꿈치나 손목이 꺾여지면서 클럽과 손목.왼팔이 따로 노는 것이지요. 심하면 클럽헤드가 사진보다도 더 아래로 내려가는 오버스윙을 자초하기도 해요. 그러면 사진B와 사진C의 경우엔 어떤 결과가 나타날까요. 우선 클럽과 팔의 일체감을 느낄 수 없어 강력한 샷을 구사할 수 없게 됩니다. 그리고 스윙 아크가 정상 궤도를 이탈하면서 동그란 원이 아닌 타원을 그리게 돼 일정한 임팩트를 하기 어렵지요. 이탈된 궤도를 만회하려는 생각 때문에 다운스윙을 하면서 손목과 팔이 또 한 번 정상적인 움직임을 벗어나는 거예요. 즉 지나친 '인(몸의 안쪽)→아웃사이드(바깥쪽)'또는 '아웃→인사이드'스윙을 자초하는 것이지요. 엉뚱한 훅이나 슬라이스가 발생하는 원인이랍니다. *** 거울 보고 체크하세요 골프에서 거울을 자주 보는 건 아주 중요해요. 자기의 백스윙이 어떤 모습을 취하고 있는지 거울을 통해 습관적으로 체크해보세요. 정면에서, 그리고 양쪽 옆에서. 거울 속에서 잘못된 부분을 발견해내고 꾸준한 반복 훈련으로 고쳐나가는 게 실력 향상의 지름길이랍니다.